水泡、脱皮、奇痒难耐,脚气怎么办?

 

来自夏梦医师

 

天气越来越热了,在公交车上、地铁里,不知道大家有没有被脚臭熏得只想跳车的经历?反过来想想,这些人也挺无奈的,谁也不想有脚臭啊,如果是脚气引起的,不仅气味熏人,由于会长水泡、脱皮、奇痒难耐等,让人苦不堪言。

一般来说,脚上散发出不好的味道,称作脚臭,而不是脚气。很多人把脚气和脚臭混为一谈,其实二者是有区别的。一般的辨别方法是,有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现蜕皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。

治疗脚气的方子其实很简单,就是生姜醋盐水。生姜100克,食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。

一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。如果能够坚持一个月,脚气就能根除了。

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人为什么会得脚气呢?想知道这个问题,我们可以先看看什么样的人最容易得脚气。其实,脚气最爱九种人!

1.动一动就出汗的人,出汗使脚长期处于潮湿的状态,最容易招来真菌。

2.肥胖,爱吃肉的人,肥胖者身体脂肪含量多,更易出汗,趾间潮湿而诱发糜烂型足癣。

3.天生敏感体质的人,这类人因为抵抗力弱,较容易让真菌有机可乘。

4.妊娠准妈妈,妊娠时足癣的发病率增高,可能与内分泌失调,引起皮肤抵抗真菌能力下降有关。

5.糖尿病患者,因缺乏胰岛素而使营养物质代谢紊乱,皮肤抵抗力降低,并发皮肤真菌感染。

6.长期用抗生素的人,药物引起皮肤表面正常菌群失调,从而使真菌大量繁殖引起足癣。

7.免疫力降低的人,由于身体免疫差,导致抵抗真菌的能力减退,因而容易感染。

8.脚部皮肤受伤的人,足部皮肤受到损伤,有可见伤口,破坏了皮肤的防御功能,易诱发足癣。

9.不注重个人卫生的人,一双鞋子穿到底,夏季不穿凉鞋,一年四季不换鞋,一双袜子穿一周,袜子不勤换,这类人极易感染真菌。

所以,要想彻底治愈脚气,除了掌握上面的小偏方以外,还要注意个人卫生和饮食习惯。在治疗脚气的同时,要每天坚持洗脚洗袜子,把鞋子放在通风的位置,最好是在脚气治好之后不要穿以前的鞋袜,以免再次感染。

平时多吃富含维生素B的食物,比如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等,还有麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,以及绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等,都能增强皮肤抵抗力。

本文来自夏梦老师个人微信公众号

夏梦医师(xiamengyishi)  

 

夏梦医师

 

夏梦,出身中医世家,北京弘医堂中医医院副主任医师,“中医妇科大家”魏雅君教授学术继承人,中医伤寒派泰斗裴永清老师第七弟子,北京中医药大学东直门医院皮肤科主任段行武老师大弟子,被授予“国家级中医青年领军人物”荣誉。

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体,一生健康美丽,一世无窘。

 

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